Práce, rodina, společenský život a osobní závazky mohou snadno zabrat celý den, a najít si čas na cvičení by se mohlo zdát občas jako nemožné. Přesto je důležité si uvědomit, že pravidelná fyzická aktivita je klíčem k udržení zdraví, energie a psychické pohody. Máme pro vás několik tipů, které vám pomohou najít každý den alespoň pár minut na pravidelný pohyb.

Kontakt a celý článek naleznete na webu (http://www.moda.cz/feed/rss) zde.