Móda v kuchyni · Modní blogy · Zdraví a krása

Špatné stravovací návyky v dětství i zdravotní problémy motivovaly Evu Mitru ke zhubnutí 60 kg po porodu. Nyní radí ostatním ženám a mužům, jak zdravě zhubnout

Miluje výzvy, je velmi pracovitá a ráda pomáhá ostatním. Zdravotní sestřička Eva Mitru od dětství bojovala s nadváhou a dietami, což vedlo ke zdravotním problémům. Postupem času se naučila zdravě stravovat a nyní nejenom dál v této problematice vzdělává sebe, ale i své klienty.

Modní blogy · Zdraví a krása · Ze společnosti

Často se potkáváme s mýtem, že skákání je pro děti, říkají Šviháci, kteří k pohybu motivují tisíce lidí

Skákání přes švihadlo je jedna z nejnáročnějších aerobních aktivit vůbec. Zvládnete dvojšvih, boxer step nebo nějakou parádní sestavu s hudbou? Jestli ne, bratři Tomáš a Marek Vaněčkovi vás k tomu postupně dovedou. Jejich píle, energie i celkový zápal totiž provází Šviháky již několik let.