Saunování provází lidstvo už stovky let a stalo se synonymem pro relaxaci a regeneraci. Ve Finsku, kde sauny patří k dennímu životu, je využívá až 99 % populace alespoň jednou týdně. Ani u nás saunování není žádnou novinkou – stálé návštěvníky, kteří se pravidelně setkávají v saunách, potkáte v každé wellness oáze.
Zimní měsíce mohou působit jako čas, kdy je těžké najít motivaci k pohybu. S trochou inspirace a správnými tipy ale můžete proměnit zimu v aktivní a zábavné období. Máme pro vás několik tipů, jak se udržet v kondici, uvolnit endorfiny a plnit svá novoroční předsevzetí, i když se vám zrovna nechce mezi lidi.
Vánoce jsou za rohem a nechceme vás stresovat, ale na pořízení vánoční dárků už příliš času nezbývá. Pokud si lámete hlavu nad tím, čím letos potěšit svou nejlepší kamarádku nebo ženu ve vašem okolí, na které vám záleží, máme pro vás několik tipů na dárky, které oslní nejen svou praktičností, ale i elegancí a pečujícím efektem. Tyto dárky potěší každou ženu!
Zima s sebou přináší nejen sněhové radovánky, ale i kratší dny, méně slunce a častý pocit únavy nebo melancholie. Pokud vás tento zimní splín přepadá častěji, máme pro vás sedm jednoduchých, ale efektivních tipů, jak si zlepšit náladu a zimní období si užívat naplno.
Slavnostní představení revolučního doplňku stravy Longevity by Pavlína Němcová proběhlo včera v Pařížské ulici. Tento inovativní produkt spojuje precizní vědeckou formulaci s holistickým přístupem k anti-aging terapii a přináší revoluci v péči o krásu zevnitř.
Nevzhledná pomerančová kůže potrápí během života velkou část žen. Celulitida je dána především anatomií ženského těla a způsobuje ji nevyrovnaná hladina hormonů a přebytek estrogenu. Na vzniku dolíčků v kůži má ale velký podíl i řada dalších faktorů.
Do stresu se dostane občas většina z nás. Nejvhodnějším řešením je samozřejmě předcházet dlouhodobému stresu. Jak ale rychle a efektivně odbourat náhlý stres například v práci či po neshodách s partnerem nebo dětmi? Ptali jsme se vybraných odborníků na názor.
Léto skončilo ze dne na den a my jsme se ocitli v záplavě deště, tmavé oblohy, brzké tmy a také starostí a povinností přicházejícími s měsícem září. Jak se mění naše nálada, kvalita spánku a v návaznosti na tyto aspekty i kvalita naší pleti?
Fotostárnutí je v poslední době často skloňované téma, které označuje předčasné stárnutí pokožky způsobené slunečním zářením. Tento proces je výrazně ovlivněn ultrafialovým (UV) světlem, které proniká do kůže a způsobuje poškození na buněčné úrovni. Na rozdíl od přirozeného stárnutí, které je geneticky podmíněné a nevyhnutelné, je fotostárnutí do značné míry ovlivnitelné a jeho působení tak lze pomocí jednoduché rutiny zastavit, nebo alespoň výrazně zpomalit.
Během léta je důležité chránit vaši pleť před sluncem a vitamin C neboli kyselina askorbová může hrát zásadní roli. Vitamin C podporuje syntézu kolagenu, posiluje pleť a chrání ji před slunečním poškozením.